“拔掉一根白头发26uuu，会长10根？”
有流言提到，白头发不行拔，拔了的话会一根长10根，是真的吗？
流言分析
这种说法是分辨的。
每根头发都有其相应的毛囊，每个毛囊中的玄色素会作用于这个毛囊产生的头发，把白头发拔掉了，毛囊也不会变多，不会长出更多的白头发。
敬佩你身边有东谈主说过这种话——有白头发千万别拔，会越拔越多。会多几根呢？有东谈主说拔一根长3根，更夸张的说法是拔一根会长10根。真的会这么吗？
涩涩电影网站诚然不会！要的确这么，那皮肤科大夫大致作念梦都要笑醒，因为脱发的东谈主都有救了！试想一下，1变10，10变100……如若一直拔，就会越来越多，脱发将不再是困扰咱们的医学穷困。
酷好的读者可能还有许多猜忌莫得搞了了，比如为什么白头发确乎拔不干净，比如白头发到底奈何造成的，又比如白头发该奈何处治。
今天是宇宙爱发日，咱们来张开聊聊困扰巨匠的白头发。
鹤发拔不净，问题在何处？
有东谈主会误以为白头发拔了又长，是拔的问题，其实不是。不拔的话，雷同也会不休长出新的白头发出来。
为什么会这么？很常见的一个原因是——年齿到了。
不是说到了老年，而是年齿比拟曩昔大了长途。咱们可以来看几组数据：
白东谈主一般在 35 岁傍边运转出现白头发，亚洲东谈主一般在 30 多到 40 岁出现白头发，黑东谈主则在 45 岁傍边运转念白。
此外，有一半的东谈主到 50 岁时就会有大量的白头发。
是以，如若跟着年齿增长，30 多岁后，白头发的数量陆络续续长出来，一般即是上头说的当然表象，不及为奇。这就和咱们的皮肤不再水嫩、细纹爬上眼周、色黑点缀在颧部一个意念念。
这种头发变白的机制在于，毛囊内部的玄色素细胞活力不够了，不及以产生平淡的玄色素，于是长出来的头发就不再乌黑。仔细看的话，有的头发是灰色的，有的是白色的，灰色的头发是色素减少，白色的头发是色素全都莫得。
而且，如若眷属中有东谈主有类似白头发，那么通过遗传，也会一定过程上影响后代。也即是说，这种玄色素细胞活力不够的情况，有一定的遗传倾向。
另外，也有一小部分东谈主会过早出现白头发，亚洲东谈主的界说是 25 岁之前有向上 5 根的白头发，这种情况也不算疏远。如若这种过早鹤发不是大鸿沟，也莫得抓续加剧，雷同不需要过摊派心。
为什么会有过早鹤发？学者估量可能和一些身分联系系，举例：
环境身分：阳光中的紫外线映照
个东谈主举止：抽烟、个别药物影响
养分身分：微量元素缺少、养分素缺少
疾病身分：白癜风、甲状腺疾病
有过早鹤发的读者，可以对比着望望。如若过早鹤发鸿沟很大，甚而不休在加剧，则可以实时就医，找皮肤科大夫协助评估。
白头发，拔如故不拔？
虽说拔白头发不会让白头发长得更多，但遭逢白头发拔如故不拔，这仍然是一个问题。
如若从医学角度上来看，可以拔，关联词有风险。
之是以可以拔，是因为拔一根就少一根。如若毛囊连带着损害了，那么对应的毛囊就没成见赓续产生白头发。
但要谨防的风险是，毛囊损害后，有一定的概率出现感染，比如细菌趁人之危，引早先皮细菌性毛囊炎，阐明为毛囊中心的白色或红色的小颗粒、小脓疱。如若白头发卓绝多，操作起来也费劲，况且拔头发的疾苦和感染的概率都会类似。
因此，拔如故不拔，这不是一个事实判断，而是一个价值判断，莫得尺度谜底，要我方量度。
那么，如若不拔，还有其他成见吗？答：有许多成见。
成见 1：岂论它。很严肃地说，这确乎是个成见。咱们要知谈的一个客不雅事实是，东谈主无完东谈主，皮肤亦如斯，头发会变白、皮肤会概略、皱纹会增加……如若能够得当当然的变化，也未始不可（况且还省钱沉静）。
成见 2：皆根剪掉。也即是在头发的根部剪掉白头发。这么作念有一个平允，是不损害毛囊，不会惦记出现毛囊炎；但也有一个坏处，即是过段技艺，白头发又会冒出来——具体来说，1 个月大致会长 1.3 厘米。
成见 3：染发。染发是一个可以的成见，可以快速改善外不雅，这亦然大夫会保举的一个决策，恰当白头发许多的中老年东谈主。
那药物调整呢？很缺憾的是，当今还莫得真实灵验的药物可以使白头发转黑。
不想长白头发，该奈何办？
很缺憾，莫得什么好的推辞成见。
科学家照旧倒是对小鼠作念过调查，发现存 3 个基因可以匡助保管玄色素细胞的数量。通过主宰这些基因，见效地推辞或减少了小鼠的鹤发。不外，当今还莫得基于该连接的产物。
有连接暗示，抽烟更容易出现白头发。具体到数据，是这么的——烟民当中，在 30 岁曩昔就长白头发的概率，是不抽烟东谈主群的 2.5 倍之多。是以如若不想长白头发，关于恒久抽烟的东谈主事来说，可以尝试戒烟。
如若好好寝息，高兴过好每一天，白头发是不是会更少？谜底是“概略情”，因为压力、厚谊问题和白头发莫得很真实的关系，大多数白头发和压力是两码事。
由此可见，要幸免长白头发，大多都是铺张。
类似地，《头发变白，看起来超棒》（Going Gray， Looking Great）一书的作家戴安娜·朱厄尔也坦言，“鹤发会让你变老的说法，远不切本色。如若你长白头发之前，年青、充满活力且健康，长白头发后仍然会如斯。这一切都取决于你对它的气派……如若你以为它仅仅另一种格式，就不会狭小变白了。”
“经受咱们不行改革的”，这句话也恰当长白头发的咱们。
照“谣”镜
“拔一根白头发长10根”这么的坏话，其实是咱们关于靡烂的惊惧。濒临靡烂，咱们能作念的即是用积极的心态，经受第一根白头发的到来，并用更包容的心态，欢迎更多白头发的到来。
参考文件
[1] El-Sheikh AM， Elfar NN， Mourad HA， et al. Relationship between trace elements and premature hair graying. Int J Trichology. 2018; 10(6): 278-283.
[2] Premature graying: reasons， options. https://www.webmd.com/beauty/features/abcs-premature-graying
[3] Why hair turns gray. https://health.clevelandclinic.org/why-hair-turns-gray
[4] Why does hair turn gray? https://www.health.harvard.edu/blog/hair-turn-gray-2017091812226
[5] William L. Weston MD， et al. Structure and function of the skin. Color Textbook of Pediatric Dermatology (Fourth Edition). 2007.
谋划制作
作家 | 唐教清 皮肤科主治医师 医学博士 科普作家
审核 | 冯珺 国药同煤总病院 皮肤科副主任医师
谋划 | 符念念佳
责编丨符念念佳
审校丨林林26uuu